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想像力使って体と脳を鍛える

 バーベル上げ(自力体操)
ごぼう先生のおとなの健康体操

20062110gymnastics180.jpg「ごぼう先生」こと簗瀬寛さんの、いすに座ってできる健康体操「ごぼう体操」をシリーズで紹介します。今回は「バーベル上げ(自力体操)」です。(10面)


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