くらし彩々　の紹介

　しこふみ体操

ごぼう先生のおとなの健康体操

「ごぼう先生」こと簗瀬寛さんの、いすに座ってできる健康体操「ごぼう体操」をシリーズで紹介します。今回は「しこふみ体操」です。（８面）

　コロナ下の遠距離介護
　日曜版　介護体験を連載した
　工藤広伸さん

東京－岩手間の遠距離介護について本紙で連載をしていた工藤広伸さんが、コロナ下の介護の形について紹介します。（９面）

　あかたちかこさん

だらだらしゃべろう　ジェンダーな日々

自称"性とその周辺のなんでも屋さん"の、あかたちかこさんのエッセーです。（８面）

　宝物つめよう♪　ハギレの小箱

簡単に楽しめる針仕事を、イラストレーターで、ソーイング教室主宰のワタナベ・コウさんが紹介するシリーズ。今回は、「ハギレの小箱」を作ります。(９面)

　のらぼう菜

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は「のらぼう菜」について解説します。（10面）

　こんな時は受診
　産婦人科医　吉野一枝さん

生理中の腹痛や頭痛の悩みは、見過ごせない不調のサインかもしれません。産婦人科医の吉野一枝さんに生理のことを聞きました。（11面）

子育て トノサマバッタは誰の？ 内田剛さん
健　康 インフル接種はお早めに 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間幼稚園教諭の内田剛さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（10面）

　セルフチェックが大切
　乳腺専門医　島田菜穂子さんに聞く

10月はピンクリボン月間です。ピンクリボンブレストケアクリニック表参道の院長で、乳腺専門医の島田菜穂子さんに話を聞きました。（11面）

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます（隔月第３週掲載）。（８面）

　「認知症進み預貯金が下ろせない」
　財産管理、入院手続きサポート
　弁護士　赤沼康弘さんに聞く

判断能力の不十分な人たちの財産や生活を守るのが成年後見制度です。弁護士の赤沼康弘さんに聞きました。（９面）

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

入手困難の状況は改善され、多種多様なマスクがちまたにあふれています。スタイリスト・中村のんさんの「おしゃれノート」。今回は「マスクの色の選び方」について考えます。（10面）

「好き」を否定せず　ルールをつくろう
　　神奈川国立病院機構
　　・久里浜医療センター精神科医長
　松崎尊信さんに聞く

長引くコロナ禍かから外出を控え、オンラインゲームに熱中する子どもの増加が懸念されます。神奈川県の国立病院機構・久里浜医療センターの松崎尊信精神科医長に話を聞きました。（11面）

　インドアガーデニング

小さな花のある幸せ　土谷ますみ

寄せ植え講師の土谷ますみさんのシリーズ「小さな花のある幸せ」。今回は「インドアガーデニング」です。（10面）

　ふろしき王子　横山功さん

レジ袋有料化から２カ月。「ふろしき王子」と親しまれる、横山功さんに買い物時に役立つふろしきの包み方を聞きました。（11面）

子育て 友達が誘ってくれて 内田剛さん
健　康 おたふくかぜの診断は 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間幼稚園教諭の内田剛さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　避難所　不便いっぱい
　地域で女性リーダーの育成欠かせない
　減災と男女共同参画研修推進センター共同代表
　浅野幸子さん

9月1日は「防災の日」です。災害が起きた時、女性と男性では受ける影響に違いがあります。減災と男女共同参画研修センター共同代表の浅野幸子さんに聞きました。（９面）

　口腔体操

ごぼう先生のおとなの健康体操

「ごぼう先生」こと簗瀬寛さんの、いすに座ってできる健康体操「ごぼう体操」をシリーズで紹介します。今回は「口腔体操」です。（８面）

　自分の体と人生　自分で決める権利

　医師の処方いる日本　入手に壁いくつも
　産婦人科医　遠見才希子さん

　コロナ禍で10代の相談増加　知識も不十分
　NPO法人ピルコン代表　染矢明日香さん

新型コロナの感染拡大による外出自粛の影響を受け、10代を中心に、意図しない妊娠への不安に関する相談が増加しています。識者に聞きました。（９面）

　夏休み　親子でチャレンジ
　元「体操のおにいさん」　佐藤弘道さん

コロナ禍の影響で、外出を控えがちです。NHK「おかあさんといっしょ」で体操のおにいさんを12年務めた佐藤弘道さんに、親子での過ごし方について聞きました。（13面）

ほどほどぐらし　阿部絢子

生活研究家の阿部絢子さんのエッセーです。（年4回掲載）（10面）

　芽キャベツ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は「芽キャベツ」について解説します。（８面）

　認知症予防
　運動・頭使う・会話の三つが効果的
　密避けコロナ前と同じように外出
日本認知症予防学会理事長、鳥取大学医学部教授
　浦上克哉さん

コロナ禍の認知症について、日本認知症予防学会理事長の浦上克哉さん（鳥取大学医学部教授）に聞きました。(9面）

　野菜チップス
　甘酒ドリンク＆アイス

料理家　トミタセツ子さん

トミタセツ子さんの「伝えたい　簡単＆定番　お菓子」。今回は「野菜チップス」と、「甘酒ドリンク＆アイス」を紹介します。（16面）

子育て ザリガニ「見て見て！」 内田剛さん
健　康 最期まで今を楽しむ 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間幼稚園教諭の内田剛さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます（隔月第３週掲載）。（10面）

　ちひろ美術館　竹迫祐子さん

世界には、人種や言葉や服装が異なる子どもたちの暮らしを描いた物語があふれています。ちひろ美術館の竹迫祐子さんが絵本を紹介します。（11面）

　あかたちかこさん

だらだらしゃべろう　ジェンダーな日々

自称"性とその周辺のなんでも屋さん"の、あかたちかこさんのエッセーです。（８面）

　免疫力向上、WHOも認定
　新日本医師協会、東京支部鍼灸協会
　松本和美さん

コロナ禍で張り詰めて疲れた心と体。一人で気軽にできる「ツボ押し」でほぐしましょう。新日本医師協会東京支部鍼灸部会の松本和美さんに聞きました。（９面）

　プライベートパーツは自分だけの大切な場所

　親も学べば勇気でる
　性教育研究者　村瀬幸浩さん

　居心地がよくなった
　マンガイラストレーター　フクチマミさん

長年性教育に携わる村瀬幸浩さんと２人の娘を育てる漫画家のフクチマミさんに家庭での性教育について聞きました。 (９面)

　梅雨時の花育て

小さな花のある幸せ　土谷ますみ

寄せ植え講師の土谷ますみさんのシリーズ「小さな花のある幸せ」。今回は「梅雨時の花育て」です。（８面）

　スイカ柄のコースターで涼

簡単に楽しめる針仕事を、イラストレーターで、ソーイング教室主宰のワタナベ・コウさんが紹介するシリーズ。今回は、スイカ柄のコースターを作ります。(９面)

子育て 素直な気持ちが出せる 内田剛さん
健　康 マスクで熱中症の危険 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間幼稚園教諭の内田剛さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　バーベル上げ（自力体操）

ごぼう先生のおとなの健康体操

「ごぼう先生」こと簗瀬寛さんの、いすに座ってできる健康体操「ごぼう体操」をシリーズで紹介します。今回は「バーベル上げ（自力体操）」です。（10面）

　性別変更で"男に戻った"
　息子出生届受理されず裁判
　前田良さん

戸籍上の性別を「女性」から「男性」に変更し、妻とともに２児を育てる前田良さん。性や家族の多様性について思いを聞きました。６月21日は父の日です。（11面）

　薬局で手軽に入手
　自然素材取り入れた暮らしを提唱
　前田京子さん

気温も温度も上がる頃です。はっか油の効用を自然素材を取り入れた健康な暮らし方を提唱する、前田京子さんが紹介します。（11面）

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

外出自粛が呼びかけられて、家で過ごす時間が多くなりました。今回は「寝間着」について考えます。（10面）

　家の中も危険
　小さな異変　見逃さない
　千葉・東葛病院　高橋賢亮医師

新型コロナウイルスの感染予防と一緒に取り組む熱中症対策について、千葉・東葛病院の医師・高橋賢亮さん（救急総合診療科）に教えてもらいました。（11面）

　秋どりキュウリ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は「秋どりキュウリ」について解説します。（10面）

着物リフォーム
　服飾デザイナー　安彦仁子さん

服飾デザイナーの安彦仁子さんが紹介する、「着物リフォーム」。今回は初夏のはおりものとして、パンツにもスカートにも合わせやすく、重宝する「チュニックコート」です。（９面）

子育て 休園中はネットで連携 内田剛さん
健　康 在宅ワークと育児工夫 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間幼稚園教諭の内田剛さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　「女子力」に違和感　意見言える私に
　結婚して姓が変わりずっとモヤモヤ
　男が稼ぐ「標準」像　非正規男性を差別

コロナ危機のもとで女性や子どもに矛盾が集中するなど、日本社会のジェンダー平等の遅れが改めて浮き彫りになっています。「私のジェンダー平等宣言2020初夏」を紹介します。（９面）

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます（隔月第３週掲載）。（８面）

　1日を元気でスタート
　和食＆洋食
　家庭料理家　本田明子さん

簡単にできて栄養たっぷりの朝食レシピを、家庭料理家の本田明子さんに教えてもらいました。（21面）

ほどほどぐらし　阿部絢子

生活研究家の阿部絢子さんのエッセーです。（年4回掲載）（８面）

　大型連休　今こそDIY
　フリーライター　和田義弥さん

外出自粛が呼びかけられるなか迎える大型連休。フリーライターの和田義弥さんが簡単な卓上本棚の作り方を紹介します。（14面）

　アジサイ

小さな花のある幸せ　土谷ますみ

寄せ植え講師の土谷ますみさんのシリーズ「小さな花のある幸せ」。今回は「アジサイ」です。（８面）

　昔ながらのプリン
　ウェルシュケーキ

料理家　トミタセツ子さん

トミタセツ子さんの「伝えたい　簡単＆定番　お菓子」。今回はおやつの定番「プリン」と、イギリスの郷土菓子「ウェルシュケーキ」を紹介します。（21面）

子育て 早く幼稚園に行きたい 内田剛さん
健　康 漫画に登場珍しい病気 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間幼稚園教諭の内田剛さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（10面）

　不審商品・詐欺に注意
　感染の予防効果宣伝する広告

シリーズ　だまされないで

新型コロナウイルスへの不安につけこみ、「予防」や「ウイルス除去」をうたう商法が増えています。不審な商品や勧誘に注意が必要です。（９面）

　テクテク体操

ごぼう先生のおとなの健康体操

「ごぼう先生」こと簗瀬寛さんの、いすに座ってできる健康体操「ごぼう体操」をシリーズで紹介します。今回は「テクテク」体操です。（８面）

　いつもと違う新学期
　東京大学名誉教授　汐見稔幸さんアドバイス

新型コロナウイルス対策でいつもと違う新学期を迎える子どもたちにどう向き合えばいいのか。教育学が専門の東京大学名誉教授の汐見稔幸さんに聞きました。（９面）

　あかたちかこさん

だらだらしゃべろう　ジェンダーな日々

新連載"性とその周辺のなんでも屋さん"の、あかたちかこさんの「だらだらしゃべろうジェンダーな日々」が始まります。年4回掲載の予定です。（８面）

　法律では軽車両。車道の左側を...
　ぼちぼち自転車くらぶ　やまがなおこさん

通学や子供の送迎で自転車に乗り始める人が多い春。「ぼちぼち自転車くらぶ」のやまがなおこさんに、楽しく安全な自転車の乗り方について聞きました。（９面）

　ショウガ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は「ショウガ」について解説します。（８面）

　危険性は「違法薬物」並み！？
　国立精神・神経医療研究センター病院
　医師　松本俊彦さん

高いアルコール度数でありながら安価で、「安く酔える」と人気のストロング系アルコール飲料。長年薬物依存を研究する医師・松本俊彦さんに聞きました。（11面）

　臨床心理士がアドバイス

　無理せずゆっくり家族会参加しては
　臨床心理士　森優貴さん

　自分の気持ち伝え自分の時間過ごす
　臨床心理士　三浦文華さん

20年間、うつ傾向の夫を支えてきた山口県のマリコさんの投稿に多数の反響が寄せられました。臨床心理士の森優貴さんと三浦文華さんに聞きました。（10面）

　「解約条件」必ず確認
　印刷・撮影しておくと安心
　弁護士　泉澤章さん

だまされないで

「1回目90％オフ」「初回実質０円」など通常価格より低価格で購入できる広告を見て、「お試し」のつもりでサプリメントや化粧品などを買ったら、実は数回購入しなければならない「定期購入」の契約だった。（11面)

子育て いっぱい泣いていいよ 内田剛さん
健　康 風邪に似た危険な病気 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間幼稚園教諭の内田剛さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（10面）

　新著
『ひとりひとりの「性」を大切にする社会へ』
　トランスジェンダー　遠藤まめたさん

ジェンダー平等社会へ　＃WithYou

女性として育てられ、現在は男性として生きる、トランスジェンダーの遠藤まめたさん（33）。新著『ひとりひとりの「性」を大切にする社会へ』に込めた思いを聞きました。(９面)

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます（隔月第３週掲載）。（８面）

　防災士・今泉マユ子さん
　ポリ袋でお湯ポチャレシピ

災害時には日常と同じ温かくておいしい食事はとりわけ心の安定、生きる気力につながります。毎日の食事でも時短・節約になるレシピを紹介します。（9面）

　中村のん　おしゃれノート

カジュアル一辺倒の足元に飽きて、そろそろ脱却したい気分。そんなあなたにお薦めしたメンズテイストの革靴。（８面）

　置き場や中身　家族全員が共有
　防災士・管理栄養士　今泉マユ子さん

いつ起きるかわからない災害。防災士で管理栄養士の今泉マユ子さんに、防災術を聞きました。(11面)

　バジル

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は「バジル」について解説します。（10面）

　"生きづらさ"抱えた人たちに
　ワークショップを開催「イイトコサガシ」代表
　冠地情さん

日常の会話の体験講座を開催する「イイトコサガシ」代表の冠地情さんに、コミュニケーション力を伸ばす方法を聞きました。(９面)

子育て 憧れの飼育当番を継ぐ 内田剛さん
健　康 しもやけが最近増える 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間幼稚園教諭の内田剛さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（10面）

　リバーシブル　スリッパ用巾着袋

簡単に楽しめる針仕事を、イラストレーターで、ソーイング教室主宰のワタナベ・コウさんが紹介するシリーズ。今回は、内布をつけたスリッパ用巾着袋を紹介します。(11面)

　酸味強くても飲みやすく
　麹料理研究家　おのみささん

くらし彩々

麹料理研究家の、おのみささんが果物を使った発酵シロップの作り方と楽しみ方を紹介します。（10面）

シリーズ　ほどほどぐらし　阿部絢子

生活研究家の阿部絢子さんの「ほどほどぐらし」。今回は自宅の転倒対策についてです。（８面）

　ハーブの混植

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「ハーブの混植」について解説します。（８面）

　女性蔑視の社会と地続き
　加害行為を正当化する"認知のゆがみ"

　精神保健福祉士・社会福祉士
　斉藤章佳さん

痴漢は性暴力です。多くの女性が被害に遭っているにもかかわらず「軽く」みられることが二重に被害者の尊厳を傷つけています。性犯罪者の治療に携わってきた、精神保健福祉士・社会福祉士の斉藤章佳さんに聞きました。（９面）

　"挑戦すること"が脳に刺激
　考案した「ごぼう先生」　簗瀬寛さん

いすに座って誰でも気軽に行える「ごぼう体操」。考案した「ごぼう先生」こと柳瀬寛さんに、ごぼう体操にこめた思いを聞きました。（16面）

子育て 幼稚園の印象がガラリと 内田剛さん
健　康 ウイルス性腸炎に注意 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間幼稚園教諭の内田剛さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（10面）

　あなたを縛るものから自由になろう
　思春期アドバイザー　あかたちかこさん

ジェンダー平等社会へ　 ＃WithYou

男女の格差の度合いを示す「ジェンダーギャップ指数」が過去最低の121位となった日本。大学などで性教育やジェンダーについて教える、思春期アドバイザー・あかたちかこさんに聞きました。（９面）

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます（隔月第３週掲載）。（８面）

　ヒラメ　寒こそおいしい

おいしく季節の魚　さかな文化研究家　仁平章

さかな文化研究家の仁平章さんの「おいしく季節の魚」。今回は「ヒラメ」です。（８面）

　「女だから、男のくせに」なんておかしい！

ジェンダー平等社会へ　＃WithYou

身の回りにあふれる、ジェンダーによる差別。「こう変えたい」「こんな一歩を踏み出したい」―と、みなさんから寄せられた2020年「私のジェンダー平等宣言」を紹介します。（９面）

　SNSでつながる双子ママたち「TwinsParty」
　時間も費用も負担も倍！
　だから仲間と楽しく励ましあって

北関東で双子を育てるママたちが、SNSでつながって子どもと一緒に楽しいことをするチームをつくっています。チーム名は「TwinsParty」です。（10面）

　マスキングテープや色ペンで楽しく
　手帳評論家　舘神龍彦さん

手帳評論家の舘神龍彦さんに日々の暮らしを豊かにする効果的な手帳の使い方を聞きました。（11面）

　春菊やビールが暖かい
　自然素材使い心地よい暮らし提唱
　前田京子さん

身近な自然素材を使った心地よい暮らしを提唱する前田京子さんが、寒い季節にうれしいい入浴剤の「献立」を紹介します。（９面）

子育て 積み木取り合った２人 伊佐治尚美さん
健康 インフル 薬の使い方 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　大阪雑煮　　関東風雑煮
　フライパンローストビーフ...
　家庭料理家　本田明子さん

大切な人と囲む新年のごちそうに、おせち料理とお雑煮を作ってみませんか。家庭料理家の本田明子さんに教えてもらいました。（18、19面）

　１時間に１回目安／油分奪うお湯は大敵
　皮膚科医　平田雅子さん

水仕事や冬の乾燥した空気にふれて、気がつくと手がガサガサに。皮膚科医の平田雅子さんに聞きました。（８面）

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

（10面）

　コンパニオンプランツ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、２種類以上の作物の組み合わせ「コンパニオンプランツ」について解説します。（８面）

　目覚ますと銀世界
　『ゆきのひ』
　ユリ・シュルヴィッツ作
　さくまゆみこ訳 　ほか９冊

ちひろ美術館　主席学芸員　竹迫祐子さん

寒い冬に楽しい絵本の時間はいかがですが？冬の感触が伝わってくるような絵本を、ちひろ美術館主任学芸員の竹迫祐子さんが紹介します。（９面）

子育て 気持ちよい「習慣」 伊佐治尚美さん
健康 予防接種は毎年しよう 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（10面）

　何となく不調、ED、突然のほてり
　順天堂医院泌尿器科准教授
　松下一仁さん

更年期障害は男性にも起こります。順天堂医院泌尿器科准教授の松下一仁医師に聞きました。（９面）

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます（隔月第３週掲載）。（８面）

　着物の胴裏が変身

服飾デザイナー　安彦仁子さん

フラジがついた袷の着物は、胴の部分の裏地に、生成の羽二重や富士絹など光沢の絹が使われています。胴裏を使ってブラウスを作ります。（９面）

ほどほどぐらし　阿部絢子

生活研究家の阿部絢子さんの季節のエッセーです。（８面）

　判決目前　選択的夫婦別姓求める訴訟

　不利益多い事実婚　平等な権利保障して
　医師・原告　恩地いづみさん

　裁判所も国民の変化認める
　第２次訴訟弁護団事務局長　野口敏彦さん

ジェンダー平等社会へ　＃WithYou

選択的夫婦別姓制度の実現を求める訴訟の判決が、相次いでくだされます。（９面）

　シイタケ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、シイタケです。（８面）

子育て 0歳も「友だち」は大事 伊佐治尚美さん
健康 抗生剤の使い方に注意を 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（10面）

　食卓準備で「数」を覚える
　大東文化大学特任教授　渡辺恵津子さん

「算数が苦手」という子が少なくありません。子どもの頃には、くらしの中で遊びながら数えたり分けたりする経験こそが大切－。大東文化大学特任教授で算数教育が専門の渡辺恵津子さんに聞きました。 (11面)

　お題　長期化するひきこもり

尾木ママのみんなで子育て

子育ては楽しいものですが悩んだりイライラしたりすることもたくさんありますよね。尾木ママこと教育評論家の尾木直樹さんが、気持ちが楽になる子育ての極意を語るシリーズです。今回のお題は「長期化するひきこもり」です。（８面）

　検査でグリーホサートを検出
　農民連食品分析センター　八田純人さん

輸入小麦を使用したパンやパスタなどから、発がん性があると指摘されている除草剤のグリーホサートが検出され、波紋を呼んでいます。検査をした農民連食品分析センターの八田純人さんに話を聞きました。 (9面)

　アンコウ　冬の味覚の代表

おいしく季節の魚　さかな文化研究家　仁平章

さかな文化研究家の仁平章さんの「おいしく季節の魚」。今回は「アンコウ」です。

　「お金ない」は通用しない
　借金次々背負わす手口

シリーズ　だまされないで

シリーズ「だまされないで」。今回は、20歳代の若者に多いトラブルを取り上げます。 (9面)

　サントウサイ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、サントウサイです。（８面）

　フェルト使って　かわいいパスケース

簡単に楽しめる針仕事を、イラストレーターで、ソーイング教室主宰のワタナベ・コウさんが紹介するシリーズ。今回は、フェルトを利用した、かわいいパスケース作りです。(9面)

新シリーズ　ほどほどぐらし　阿部絢子

生活研究家の阿部絢子さんの新シリーズ「ほどほどぐらし」（年４回）が始まります。（８面）

　子育てアドバイス
　NPO法人福祉広場理事長　池添素さん

しつけの「常識」にとらわれて、子育てがつらくなっていませんか。NPO法人福祉広場理事長の池添素さんに話を聞きました。（９面）

子育て お泊まりみんなで決定 伊佐治尚美さん
健康　睡眠リズム作る早起き　小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　加害者がゆがんだ考え正し合う
　NPO「アウェア」代表　山口のり子さん

DV被害をなくすには、被害者支援とともに加害者の更生教育が必要です。被害者支援や加害者更生教育などに携わるNPO「アウェア」代表の山口のり子さんに話を聞きました。（９面）

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）（８面）

　「少しずつ」「たのしみながら」実践
　プラスチックフリー生活を実践中
　翻訳家　服部雄一郎さん

プラスチックの使用を抑えて心地よい暮らしを実践する翻訳家の服部雄一郎さんに話を聞きました。（９面）

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

（8面）

　無理なく話せる秘策
　『雑談の苦手がラクになる
　　　会話のきっかけレシピ』
　著者　枚岡治子さん

あまり親しくない人とばったりあったとき「何を話していいかわからない」と焦りませんか？『雑談に苦手がラクになる　会話のきっかけレシピ』の著者・枚岡治子さんに秘策を聞きました。（９面）

　ビーツ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、ビーツです。（８面）

　心臓突然死から命救う
　決断は一秒でも早く
　日本AED財団　太田修司さん

突然心臓が止まって倒れた人に、救命措置をするためのAED。日本AED財団の太田修司さんに効果と適切な使い方を聞きました。（９面）

　夏休み明け、多発する子どもの自殺
　NPO法人
「ジェントルハートプロジェクト」理事
　小森美登里さん

夏休み明け－。子どもの自殺が多発します。NPO法人「ジェントルハートプロジェクト」理事の小森美登里さんに話を聞きました。（９面）

子育て お泊まり保育嫌がる子 伊佐治尚美さん
健康　夏でも「冬の風邪」注意　小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　お題　自殺から守る

尾木ママのみんなで子育て

子育ては楽しいものですが悩んだりイライラしたりすることもたくさんありますよね。尾木ママこと教育評論家の尾木直樹さんが、気持ちが楽になる子育ての極意を語るシリーズです。今回のお題は「自殺から守る」です。（８面）

　フルーツアイスクリーム
　冷やし抹茶白玉、冷やし白玉粉汁

料理家　トミタセツ子さん

暑い夏に、手作りの冷たいお菓子はいかがでですか？　料理家のトミタセツ子さんが「簡単＆定番」お菓子を紹介します。（16面）

　プランターを使った混植

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、プランターを使った秋野菜の栽培をご紹介します。（８面）

　不審な書類や高額商品...
　家族がおかしいと感じたら
　消費者ホットライン☎︎188へ

　クーリング・オフすぎても取消せる可能性
　弁護士　東京合同法律事務所　泉澤章さん

シリーズ　だまされないで

日々新たに巧妙な手口が登場する詐欺。狙われているのは高齢者。家族が集まる夏休みに詐欺を防ぐポイントを確認しましょう。弁護士の泉澤章さんにも話を聞きました。（９面）

子育て　セミは歩いてきたんだ　伊佐治尚美さん
健康　熱中症の時の応急処置　小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　初心者はレンタルがお勧め
　フリーライター
　和田義弥さんが魅力紹介

夏休みにキャンプに出かけてみませんか？「手作り菜園」を連載中のフリーライター・和田義弥さんに、初心者向けのキャンプの方法と魅力を聞きました。（９面）

　親の心配なんのその
　『なみにきをつけて、シャーリー』
　ジョン・バーニンガム作
　ほか

ちひろ美術館　主席学芸員　竹迫祐子さん

いよいよ夏休みです。想像力と行動力でなんでも乗り越えていく子どもたちの夏を描いた本を、ちひろ美術館主任学芸員の竹迫祐子さんが紹介します。（９面）

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）（８面）

　性は人それぞれ
　お互い尊重しあいたい
　弁護士　水谷陽子さんにきく

SOGI（ソジ）をいう言葉を聞いたことがありますか？　多様な性のあり方を尊重しようという考えのもとに広まっている言葉です。弁護士の水野陽子さんに聞きました。（９面）

　ウナギ　万葉集にも「精つく」

おいしく季節の魚　さかな文化研究家　仁平章

さかな文化研究家の仁平章さんの「おいしく季節の魚」。今回は「ウナギ」です。

　コールラビ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、コールラビです。（８面）

　消しゴムはんこ作家　津久井智子さん

消しゴムはんこで季節のあいさつに彩りを添えてみませんか。消しゴムはんこ作家の津久井智子さんが紹介します。（８面）

　画期的「結ばない帯結び」
　イラストレーター　石橋富士子さん

夏はおでかけの機会が目白押しです。今年は浴衣に挑戦してみませんか。イラストレーターの石橋富士子さんが簡単にできる帯の結び方を紹介します。（９面）

子育て　保護者同士悩み励まし　伊佐治尚美さん
健康　日焼け止め上手に使う　小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長・小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　夕方や夜でも発症
　四つの予防ポイント
　東京勤労者医療会・東葛病院副院長

5月の記録的な暑さで熱中症で緊急搬送される人が増えています。千葉・東京医療会・東葛病院の大野義一朗副院長に話を聞きました。（８面）

　お題　孫育て

尾木ママのみんなで子育て

子育ては楽しいものですが悩んだりイライラしたりすることもたくさんありますよね。尾木ママこと教育評論家の尾木直樹さんが、気持ちが楽になる子育ての極意を語るシリーズです。今回のお題は「孫育て」です。（８面）

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

（8面）

　互いを尊重し大切にするための約束事
　ジェネシス共同代表　野澤知亜さん

互いの意思を確認する「性的同意」について啓発する「Genesis」共同代表の野澤知亜さんに聞きました。（９面）

　シカクマメ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、シカクマメです。（８面）

　新設　配偶者居住権　2020年4月〜
　弁護士　佐々木洪平さんが解説

相続に関する民法の規定が、約40年ぶりに改正されました。ひめしゃら法律事務所（立川市）の佐々木洪平弁護士に聞きました。（９面）

子育て　保護者同士悩み励まし　伊佐治尚美さん
健康　熱中症は夏前から注意　小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長　小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　遊び場なく居場所求める
　都立児童総合医療センター児童・思春期精神科医師
　森野百合子さん

小中学生のネットやスマホの付き合い方で気をつけるべきことを、都立総合医療センター児童・思春期精神科医師の森野百合子さんに聞きました。（９面）

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）（10面）

　着物や羽織でつくる

服飾デザイナー　安彦仁子

服飾デザイナーの安彦仁子さんの「着物でつくる」。今回は「レトロな襟のトッパーコート」です。（11面）

　母の日インタビュー
　タレント、エッセイスト　小島慶子さん

タレント、エッセイストとして活躍中の小島慶子さんにへへ絵の思いなどを聞きました。（16面）

　ツルムラサキ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、ツルムラサキです。（８面）

　あなたの悔しさかみしめて
　困っても「ケ・セラ・セラ」
　こんだてはかえてね
　無事に大学卒業です
　２人だけの秘密でしたね
　頑固はあなたゆずり

12日は「母の日」。読者のみなさんの「母への手紙」の特集です。（17面）

　バナナブレッド
　フルーツカップショートケーキ

料理家　トミタセツ子さん

世代を超えて愛される定番のお菓子を、料理家のトミタセツコさんが介します。今回は「バナナブレッド」と「フルーツカップショートケーキ」です。（20面）

子育て　新入園の悩み共有して　伊佐治尚美さん
健康　退院して自宅で最期を　小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長　小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（12面）

　強盗殺人も発生
　自動通話記録機が効果的
　無償で貸し出す自治体も

だまされないで

資産状況などを確認する「アポ電」とみられる不審な電話をうけた人が強盗殺人の被害にあった事件は、全国に衝撃を与えました。対策を紹介します。（９面）

　今週のお題　しからず伝える

尾木ママのみんなで子育て

子育ては楽しいものですが悩んだりイライラしたりすることもたくさんありますよね。尾木ママこと教育評論家の尾木直樹さんが、気持ちが楽になる子育ての極意を語る新シリーズです。（８面）

　性別、血縁に関係なく価値観が同じ人なんていない

　同性婚認められる社会に
　西川麻実さん　　小野春さん

ふたりはパートナー

小野春さんと西川麻実さんは、同性パートナーです。お互いのの連れ子を育てながら、ともに暮らして14年。同性婚が認められないのは憲法違反だとして、国を相手取り提訴しました。（16面）

　マアジ　おいしい味に由来

おいしく季節の魚　さかな文化研究家　仁平章

さかな文化研究家の仁平章さんの「おいしく季節の魚」。今回は「アジ」です。

　ミニトマト

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、ミニトマトです。（８面）

　おすわりポーズのちっちゃな犬

簡単に楽しめる針仕事を、イラストレーターで、ソーイング教室主宰のワタナベ・コウさんが紹介するシリーズ。今回は、フリース生地を利用して、ちっちゃな犬を作ります。

　春の寄せ植え
　寄せ植え講師　土谷ますみさん

「寄せ植え」の魅力と作り方を、寄せ植え講師の土谷ますみさんに教えてもらいました。（８面）

　生きづらさ交流　自分を認め合う
　「ひきこもりUX会議」代表理事　林恭子さん

「ひきこもり女子会」が全国に広がっています。自らもひきこもりの経験があり、同会発起人の林恭子さんに話を聞きました。（９面）

子育て　仲間とドキドキ卒園式　伊佐治尚美さん
健康　百日咳も追加の接種を　小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長　小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　小学校入学おめでとう
　原市場かたくりクラブ指導員　河野伸枝さん

小学生が放課後を過ごす放課後児童クラブのベテラン指導員・河野伸枝さんに新1年生へのアドバイスを聞きました。（９面）

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）（8面）

　過去10年で最多ペース

　どんな病気？　予防方法は？　発病したら？
　前橋協立病院・小児科医　深澤尚伊さん

都市部を中心に全国で麻疹にかかる人が増えています。前橋協立病院小児科医の深澤尚伊さんにも話を聞きました。（９面）

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

（8面）

　外出先で災害にあったら...
　NPO法人「ママプラグ」理事　宮丸みゆきさんに聞く
　「マイ防災ポーチ」

日常生活に根ざした防災を提唱するNPO法人「ママプラグ」理事の宮丸みゆきさんに聞きました。（９面）

　ミツバ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、ミツバです。（８面）

　当事者として思いを発信
　相談窓口「おれんじドア」代表
　仙台市　丹野智文さん

認知症当事者として国内外へ講演にでかける丹野智文さん（45）。当事者のため総合相談窓口「おれんじドア」の実行委員会代表を務めています。（９面）

子育て まねっこして育ち合う 伊佐治尚美さん
健　康 いつもと違う発熱が... 小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長　小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　洗濯　洗う前の「溶かしこみ」
　トイレ　月1回のそうじなのに
　台所　「とろとろせっけん」で
　漫画家　赤星たみこさん

簡単で環境に優しい生活を紹介する漫画家の赤星たみこさんに、せっけんひとつで家中ピカピカにするコツを聞きました。（９面）

　深呼吸、体操　笑顔であはは
　あ〜スッキリ

笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操、ラフターヨガ（笑いヨガ）が話題です。記者の体験取材です。（９面）

　小学校が楽しみになる会話を心がけましょ

尾木ママの子育てアドバイス

新しく小学校に入学する子どものお母さん、お父さん。わが子の成長ぶりにうれしくなる半面、不安や心配も感じていませんか。尾木ママのアドバイスです。（８面）

　デフレ...貨幣価値アップ、借金は重く
　借金減らして現金増やせ
　経済ジャーナリスト　荻原博子さん

保険料や投資話。不安に備えるつもりが危険を招くかも。経済ジャーナリストの荻原博子さんに今を生き抜く生活防衛術を聞きました。（９面）

　15年前の通販代金を請求
　知人の名が出て100万円被害

　まずは無視、迷ったら☎︎１８８へ

シリーズ　だまされないで

「シリーズ　だまされないで」。法務省など公的機関をかたる架空請求の記事への反響をご紹介します。（８面）

　ブラウニー

　和風豆乳プリン

料理研究家松尾みゆきさん

実りの秋に、旬の果物でお菓子作りを楽しみませんか？今回は、「ブラウニー」と「和風豆乳プリン」を紹介します。（16面）

　ゴボウ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、ゴボウです。（８面）

子育て 雪ににっこりほっこり 伊佐治尚美さん
健　康　異物飲み込み呼吸困難　小堀勝充さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の伊佐治尚美さんと、医療生協さいたま・熊谷生協病院長　小児科医師の小堀勝充さんが語ります。（８面）

　性に関すること、どう答えていいか

　日本思春期学会名誉会員　村瀬幸浩さん

子どもとなかなかできない、性のはなし。どうしたらいい!?　日本思春期学会名誉会員の村瀬幸浩さんに聞きました。（9面）

　アルコール使って撃退掃除

ゆる家事ごよみ
藤原千秋　家事・住宅アドバイザー

季節の掃除のポイントについて、家事・住宅アドバイザーの藤原千秋さんが語ります。（9面）

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）（8面）

　夫婦でライバル
　絵本作家　長谷川義史さん
　絵本作家　あおきひろえさん

ふたりはパートナー

人生のパートナー同士が、暮らしや生き方を語り合う新シリーズ「ふたりはパートナー」。1回目は大阪市在住の絵本作家のあおきひろえさん、絵本作家の長谷川義史さんです。（16、17面）

　マダラ

おいしく季節の魚　さかな文化研究家　仁平章

さかな文化研究家の仁平章さんの「おいしく季節の魚」。今回は「マダラ」です。

　つるのぽち袋
　鳥の箸置き

折り紙作家　岡田郁子さん

折り紙作家の岡田郁子さんにテーブルが華やかになる、「鳥の箸置き」と「鶴のぽち袋」の作り方を教えてもらいました。（13面）

　おもち　おいしく安全に
　もし喉に詰まったら

　飲み込む力を鍛える「あいうべ体操」
　利根歯科診療所所長　中澤桂一郎さん

年末年始は餅による窒息事故が増えます。事故を防ぐには？　川久保病院・管理栄養士の高橋希美さん、利根歯科診療所・中澤桂一郎所長に話を聞きました。（12面）

　年末年始　どうすごす？
　世間や風習は気にしない
　生活研究家　阿部絢子さん

ここちよい年末年始の過ごし方について、生活研究家の阿部絢子さんに聞きました。（9面）

子育て　友達と"お世話ごっこ"　竹内圭さん
健康　「登園許可証」で困る時　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。（８面）

　お呼ばれに　もてなしに
　素揚げサツマイモとシナモンディップ
　おからコロッケ...

料理研究家　枝元なほみさん

おもてなしやお呼ばれの機会が増える年末年始。身近な食材が華やかに変身するパーティー料理を、料理研究家の枝元なほみさんが紹介します。（18、19面）

　入試控えた中３生　どう接する

尾木ママの子育てアドバイス

反抗的な態度をとったり、ときには甘えてくることもあり、思春期の子どもたちへの接しかたについての尾木ママのアドバイスです。（８面）

　➔架空請求詐欺です
　裁判所装う場合も　絶対に連絡取らない

新シリーズ　だまされないで

日々巧妙化する詐欺や架空請求などの悪質商法。その手口と、だまされないための知恵をシリーズで紹介します。1回目は法務省などの公的機関をかたる架空請求です。（9面）

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

（8面）

ちひろ美術館主席学芸員　竹迫祐子さん

クリスマスにお正月－。冬においしい絵本を、ちひろ美術館主席学芸員の竹迫祐子さんが紹介します。

　落ち葉を活用

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、落ち葉を活用した堆肥作りについてです。

　ウールの着物リフォーム

服飾デザイナー　安彦仁子さん

服飾デザイナーの安彦仁子さんの着物リフォーム。今回はウールの着物のリフォームで「簡単作務衣」を作ります。

子育て　みんなで食べるお弁当　竹内圭さん
健　康　風疹から胎児を守ろう　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　東京・町田　ママたちと市民が署名活動

東京都町田市の保護者と市民が中学校給食の実現を求める署名を粘り強く広げています。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　両親の介護を記録した映画
　「ぼけますから、よろしくお願いします。」
　監督　信友直子さん

認知症の母（89）を老老介護する父（98）を独身の一人娘、信友直子さんが撮影した記録映画「ぼけますから、よろしくお願いします。」が公開中です。

　文香の魅力と作り方
　和文化研究家　三浦康子さん

11月23日は「いいふみの日」です。和文化研究家の三浦康子さんに、文香（ふみこう）の魅力と作り方を紹介してもらいました。

　餃子の皮でヘルシーアップルパイ

　そば粉のクレープ

料理研究家 松尾みゆきさん

実りの秋に、旬の果物でお菓子作りを楽しみませんか？今回は、「餃子の皮でヘルシーアップルパイ」と「そば粉のクレープ」を紹介します。

　畝を覆って保温栽培

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、冬の野菜作りについてです。

　55歳から　アラカンおしゃれ術
　スタイリスト　地曳いく子さん
　漫画家　槇村さとるさん

スタイリストの地曳いく子さん（59）に、55歳からのおしゃれと生き方を聞きました。漫画家の槇村さとるさんにも話を聞きました。

子育て 「ひっかき」めぐる思い 竹内圭さん
健　康 停電 命に関わることも 藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　本番だとできなくなる子

尾木ママの子育てアドバイス

反抗的な態度をとったり、ときには甘えてくることもあり、思春期の子どもたちへの接しかたについての尾木ママのアドバイスです。

　クシャミが出たら赤信号

ゆる家事ごよみ
藤原千秋　家事・住宅アドバイザー

季節の掃除のポイントについて、家事・住宅アドバイザーの藤原千秋さんが語ります。

　サバ

おいしく季節の魚
　さかな文化研究家　仁平章

さかな文化研究家の仁平章さんの「おいしく季節の魚」。今回は「サバ」です。

ワタナベ・コウの楽しい針仕事

簡単に楽しめる針仕事を、イラストレーターで、ソーイング教室主宰のワタナベ・コウさんが紹介するシリーズ。今回は、マイクロファイバーのハンドタオルを利用し、手縫いでクマのポーチを作ります。

　カラシナ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「カラシナ」です。

　理解不足につけ込む悪質業者横行
　トラブル年1万件超

「NTTと"コラボレーション"している光回線サービスのご案内です。料金が安くなります」。このような勧誘の電話でトラブルになった相談が、国民生活センターに寄せられています。

　どうすりゃいいの

　見た目ばかりにとらわれ
　本当の心みない本末転倒
　　大東文化大准教授　渡辺雅之さん

4月から小学校で道徳が正式科目になりました。教科書や評価が導入されたことで、教員からは子どもの心を評価することへの不安や疑問の声が上がっています。

子育て　手品が揺さぶる好奇心　竹内圭さん
健　康　薬の上手なのませ方　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　保育施設の事故死

　人手不足の認可外施設発生率は
　認可園の26倍
　大阪電気通信大学　平沼博将さん

2004年から17年の14年間で、保育施設で事故死した子どもは198人に上ります。大阪電気通信大学教授の平沼博将さんにも話を聞きました。

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

　切り干し大根のチキンライス...
　やっぱり塩麹！料理研究家　おのみささん

　通学路や家の周りの危険な場所チェック
　防災科学技術研究所特別研究員
　島崎敢さんが伝授

災害が相次いでいます。子どもと一緒に通学路や地域の危険な場所をチェックしてみましょう。防災科学技術研究所の特別研究員、島崎敢さんに聞きました。

　タアサイ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「タアサイ」です。

子育て　「一緒に」がもたらす力　竹内圭さん
健　康　ウンチは重要な情報源　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　新学期が怖い　悩む親子へメッセージ

　「行ける」「無理や」の繰り返し
　お笑い芸人　山田ルイ53世さん

　子どもを「信じて・任せて・待てる」ように
　「ポコ・ア・ポコ」代表　井出里美さん

夏休みの終わりが近づくにつれて気持ちがふさぐ－。子どもたちへのアドバイスを、お笑い芸人の山田ルイ53世さん、東京都羽村市の登校拒否・不登校を考える親の会「ポコ・ア・ポコ」代表の井出里美さんに話を聞きました。

　親が外国出身の子が通う保育園
　「はじめのいっぽ保育園」

シリーズ　地域でともに

外国人登録者が多い茨城県常総市。海外にルーツがある子どもたち一人ひとりを尊重し、地域に根ざした保育園「はじめのいっぽ保育園」が開所しました。

　夏休み　小学生だけでお出かけ

尾木ママの子育てアドバイス

反抗的な態度をとったり、ときには甘えてくることもあり、思春期の子どもたちへの接しかたについての尾木ママのアドバイスです。

　マンゴーの一口アイス
　ティラミス

料理研究家　松尾みゆきさん

料理研究家の松尾みゆきさんの「カロリー控えめ　簡単スイーツ」。今回は、ひときわ厳しい今年の夏を乗り切る「マンゴーの一口アイス」「ティラミス」を紹介します。

　オータムポエム

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「オータムポエム」です。

　DV被害者を孤独にさせない
　Jikka代表　遠藤良子さん

シリーズ　地域でともに

DV（配偶者などの暴力）から逃れてきた女性が安心できる居場所を見つける。国立市のNPO法人・くにたち夢ファームJikkaを訪ねました。

　段ボールがつっぱり棒代わりに

地震時の家具や家電の転倒・落下・移動防止対策を紹介します。

　子育て　"得意"を生かす親の姿　竹内圭さん
　健　康　家庭内の水の事故 注意　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　ちひろ美術館主席学芸員　竹迫祐子さん

読めば思い出に残る夏になる本を、ちひろ美術館主席学芸員の竹迫祐子さんが紹介します。

　人とのつながり　被災で実感
　石巻市雄勝町　徳水博志さん

石巻市の雄勝（おがつ）。「雄勝ファクトリーガーデン」で復興への歩みをすすめる、徳水博志さん（64）を訪ねました。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　スルメイカ

おいしく季節の魚　さかな文化研究家　仁平章

さかな文化研究家の仁平章さんの「おいしく季節の魚」。今回は「スルメイカ」です。

　提案１　冷やし水拭き掃除
　提案２　氷ペットボトル
　提案３　シュワシュワ行水掃除

ゆる家事ごよみ
藤原千秋　家事・住宅アドバイザー

　映画「毎日がアルツハイマー
　　ザ・ファイナル〜最期に死ぬ時。」
　　監督　関口祐加さん

認知症の母との暮らしを、ドキュメンタリー映画に取り続けてきた映画監督の関口祐加さん。シリーズ最新作「毎日がアルツハイマー　ザ・ファイナル〜最期に死ぬ時。」が7月に公開されます。

　ワケギ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「ワケギ」です。

子育て　自然と笑顔「親子遠足」　竹内圭さん
健　康　赤ちゃんの股関節脱臼　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　痛み・まぶしさで目開けられない
　障害認定されず公的支援なし

　外出困難、社会的関係も遮断
　ＮＰＯ法人目と心の健康相談室
　副理事長・眼科医　若倉雅登さん

「眼球使用困難症」を知っていますか？　視力や視野は正常でも、強烈な痛みやまぶしさなどを感じるために目を開け続けることができない症状の総称です。眼科医の若倉雅登さんにも話を聞きました。

　思春期は、反抗したり甘えたり

尾木ママの子育てアドバイス

反抗的な態度をとったり、ときには甘えてくることもあり、思春期の子どもたちへの接しかたについての尾木ママのアドバイスです。

　性同一性障害の僧侶
　ＬＧＢＴ交流の寺を計画中

　高野山初の僧籍性別変更　柴谷宗叔さん

生きる

体は男、心は女の性同一性障害に悩んだ、高野山真言宗僧侶の柴谷宗叔さんに話を聞きました。

　「セクハラ＝人権侵害」です

　「ほめ言葉」加害者と被害者にズレなぜ？
　大阪大学教授　牟田和恵さんに聞く

　「あなたは悪くない」
　＃私は黙らない0428発起人の一人　
　福田和香子さん

　女性のおかれた差別的地位が根本に
　弁護士　角田由紀子さん

いまだにセクハラが人権侵害だという認識の薄い政治家や社会、容認する安倍政権に怒りの行動が広がっています。大阪大学教授の牟田和恵さん、＃私は黙らない0428発起人の一人の福田和香子さん、弁護士の角田由紀子さんに話を聞きました。

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

　パクチー

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「パクチー」です。

　安心３原則
　１、つけない　２、増やさない　３、やっつける

　元食品衛生監視員　赤堀正光さん

気温や湿度が上がると心配になるのが食中毒です。元食品衛生監視員の赤堀正光さんに話を聞きました。

　子育て　虫とのふれあいも学び　竹内圭さん
　健　康　夜泣き　心配しすぎない　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　発がん性物質が70種類以上
　喫煙後30分は呼気にも含む
　日本禁煙学会理事長　作田学さんに聞く

5月31日は世界禁煙デーです。日本では2020年までに受動喫煙のない社会を目指しています。日本禁煙学会理事長の作田学さんに聞きました。

　ちりめんの着物リフォーム

服飾デザイナー　安彦仁子さん

服飾デザイナーの安彦仁子さんの着物リフォーム。今回はちりめんの着物リフォームで「ロールカラーのブラウス」を作ります。

　母の日特集　読者の投稿

　「無い袖は振れない」
　「アイムソーリー」...

１３日は「母の日」。つらい時に心の支えとなった言葉、クスッと笑える一言、母の強さや愛情が伝わる口癖...など、「心に残る　母の言葉」に、４０通を超える投稿が寄せられました。

　楽しく100歳　元気のコツ

吉沢久子の四季折々

日曜版で「四季折々」を連載中の生活評論家・吉沢久子さん。今年100歳を迎えた吉沢さんの暮らしぶりから、生き生きと年を重ねる秘けつを拡大判で紹介します。

　ブルーベリーのムース
　抹茶とあずきのマフィン

料理研究家　松尾みゆきさん

　スイカ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「スイカ」です。

　生徒も教師も休養とれない

　「自分で考え強くなる力」育てる場に
　宮城教育大学准教授　神谷拓さんに聞く

運動部を中心に部活のあり方が見直されつつあります。スポーツ教育学が専門の神谷拓・宮城教育大学准教授に聞きました。

　子育て　だっこして受け止める　竹内圭さん
　健　康　夏風邪には安静と水分　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　道具はで出しっぱなしに

ゆる家事ごよみ
藤原千秋　家事・住宅アドバイザー

家事・住宅アドバイザーの藤原千秋さんが、効率的に住まいを整える「ゆる家事」の知恵を、季節ごとに紹介します。

　新しいクラスになじめない

尾木ママの子育てアドバイス

新年度が始まりました。子どもたちは「新しいクラスになじめない」など悩む子もでてきます。親はどんなふうに見守ればいいでしょう。

　保育園落ちた　子どもの預け先決まらない

　月収も人員配置も低すぎる
　保育研究所所長　村山祐一さん

待機児童の解消には認可保育所の整備が不可欠です、一方、保育士不足から開所延期や定員を減らす事態も起きています。

　マダイ

おいしく季節の魚　さかな文化研究家　仁平章

さかな文化研究家の仁平章さんの「おいしく季節の魚」。今回は「マダイ」です。

ワタナベ・コウの楽しい針仕事

「ワタナベ・コウさんの楽しい針仕事」。今回は５本指ソックスを使って、かわいいテディベアを作ります。

　サトイモ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「サトイモ」です。

　納棺部長として旅立ちをお手伝いして
　葬祭業25年の体験を本に　辻井康祐さん

3000を超すお葬式に携わってきた辻井康祐さん（８４）がつづるおみおくりの光景は...。

　子育て　心育てる友達との給食　竹内圭さん
　健　康　睡眠・朝食のリズム大事　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　孤立した人の居場所に
　路上生活経験者が働くカフェ

シリーズ　地域でともに

カフェ「潮の道」は東京都練馬区の住宅街の一角にあります。路上生活を経験した人が働き、地域の人と一緒に憩う場です。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　一夜で失った１２人の子どもたち
　『赤ちゃんと母の火の夜』
　早乙女勝元さん親子で共作

東京大空襲の記憶を未来へつないできた作家の早乙女勝元さんが、新著『赤ちゃんと母の火の夜』をだしました。絵を担当したのは次男の民さんと、そのパートナーの宏子さん（タミ　ヒロコ）です。

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

　サバ缶ディップ
　春の白あえ
　蒸し鶏＆菜の花あえ
　麹料理研究家　おのみささん

麹料理研究家のおのみささんの、体の内側から元気になる麹料理の紹介です。

　ズッキーニ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「ズッキーニ」です。

　すぐ散らかっちゃうあなたに
　場所別の攻略法も
　かたづけ士　小松易さん伝授

春は暮らしを見直すチャンスです。まずは一つ、「片づく習慣」を身につけませんか？　コツを、かたづけ士の小松易さんに聞きました。

　子育て　拍手で気づく心の成長　竹内圭さん
　健　康　受動喫煙で集中力減少　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　ＷＨＯが「病気」認定へ
　対策アドバイザー養成へ国内で新団体

世界保健機関（WＨＯ）は、国際疾病分類に「ゲーム症・障害」を盛り込む方針です。子どもたちの健康問題を啓発する新たな団体が発足しました。

　自信を育てる声かけ

尾木ママの子育てアドバイス

自分に自信が持てない、失敗を恐れて挑戦しようとしない...。そういう子の自信を育てるために、親が心がけるべきことは？

　みかんとヨーグルトのババロア風
　にんじんのポンデケージョ

料理研究家　松尾みゆきさん

料理研究家の松尾みゆきさんの、簡単に作れる、カロリー控えめのスイーツを紹介するシリーズです。

　イワシ

おいしく季節の魚　さかな文化研究家　仁平章

さかな文化研究家の仁平章さんの「おいしく季節の魚」。今回は「イワシ」です。

　ルウ不要のクリームシチュー
　　クリームシチューと冷やご飯でリゾット

　切り干し大根のイタリアン風
　　切り干し大根のイタリアン風をココット焼きに

ブログ「週末の作り置きレシピ」評判のスガさんに、温かいシチューや保存のきく乾物を使ったレシピを聞きました。

　ニ　ラ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「ニラ」です。

　子育て　成長感じる"願いごと"　竹内圭さん
　健　康　高熱が起こす異常行動　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　ＮＰＯ法人「日本ストレッチング協会」講師
　岩田典子さん

睡眠中や運動中に足がつったことはありませんか？　寒い季節、ストレッチで筋肉をほぐしましょう。ＮＰＯ法人「日本ストレッチング協会」講師の岩田典子さんに聞きました。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　漫画『さよならしきゅう』
　闘病記でだれかの支えになれたら
　漫画家　岡田有希さん

漫画家の岡田有希さんは子宮頸がんが見つかり子宮を全摘しました。闘病生活を漫画『さよならしきゅう』に描いた岡田さんに聞きました。

　『休むことも生きること』出版
　フリーキャスター　丸岡いずみさん

生きる

「うつ病を患ったことで、見えてきた人生があります」。そう語るのは元日本テレビキャスターの丸岡いずみさんです。『休むことも生きること』（幻冬舎）を出版しました。

　患者や家族の無料相談施設「マギー」

がんを告知された人や家族、友人などが専門家に相談できる認定ＮＰＯ法人施設「マギーズ東京」を訪ねました。

　重い障害あっても
　坂川智恵さんと亜由美さん親子

新シリーズ　地域でともに

子どももお年寄りも、障害のある人も、さまざまな困難を抱えた人も－。地域でともに生きる「こころみ」を紹介します。

　食卓囲んで勉強も　子どもの夜の居場所

新シリーズ　地域でともに

ひとり親や共働き家庭の子どもの夜の居場所、「こ・はうす」を訪ねました。

　安曇野ちひろ美術館副館長
　竹迫祐子さん

冬の静かな時間を楽しむ本を、安曇野ちひろ美術館副館長の竹迫祐子さんが紹介します。

　子育て　保護者つながるバザー　竹内圭さん
　健　康　熱湯のやけどに注意　　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　スタッフドバゲット
　サツマイモとオリーブのミートローフ...

フードコディネーター　市瀬悦子さん

普段のおかずが、材料や見せ方のちょっとしたひと工夫でパーティー料理に大変身！フードコーディネーターの市瀬悦子さんが、年末年始の持ち寄りやおもてなしにぴったりのメニューを紹介します。

　成長の証しよ　歓迎して見守って

尾木ママの子育てアドバイス

何かと人目を気にする１０代の子どもたち。子どものおしゃれをどう見守ればいいでしょう。尾木ママのアドバイスです。

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

　消しゴムハンコ作家　津久井智子さん

気楽に挑戦できる消しゴムはんこで、自分だけの年賀状を作ってみませんか。兄姉ゴムはんこ作家の津久井智子さんが紹介します。

　肥料の上手な使い方

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、「上手な肥料の使い方」です。

　人気連載「しれっと認知症介護」が単行本化

　著者　工藤広伸さん

本紙連載「知ってトクする　しれっと認知症介護」が単行本『がんばりすぎずに　しれっと認知症介護』（新日本出版社）になりました。著者は認知症の母を介護して６年目の工藤広伸さんです。

　子育て　あちこちでごっこ遊び　竹内圭さん
　健　康　おたふくかぜの合併症　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　連載「今日もいい天気」で考えた

　たくさんの共感にホロリ
　　「今日もいい天気」作者　山本おさむさん

　「最期の１秒まで」愛して
　ハナ動物病院院長　太田快作さん

山本おさむさんの連載漫画「今日もいい天気」。愛犬コタを懸命に介護しみとる、山本さんと妻ケーコさんにたくさんの反響が寄せられています。作者の山本おさむさん、獣医師の太田快作さんにも話を聞きました。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

服飾デザイナー　安彦仁子

服飾デザイナーの安彦仁子さんの「着物で作る」。今回は「チュニック」です。

　タコ

おいしく季節の魚
さかな文化研究家　二平　章さん

さかな文化研究家の二平章さんが、季節の魚の話題を届けます。今回はタコです。

　人権侵害し反省強要

　「『指導死』親の会」代表世話人
　大貫高志さんに聞く

「指導死」という言葉を聞いたことがありますか。「指導」という名の下で子どもが自殺へと追い詰められることを表す造語です。「『指導死』親の会」代表世話人の大貫高志さんに聞きました。

　アスパラガス

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、アスパラガスです。

　進行性肺がん4年　治療しながら登山
　山行記『肺がんステージIV　山好き女の挑戦』
　村田はる江さん

生きる

日本三百名山（日本山岳会）登頂を目指すなか進行性の肺がんが見つかった村田はる江さん（71）。『肺がんステージIV　山好き女の挑戦』出版を機に話を聞きました。

　かぼちゃのフライパンケーキ

　豆腐のチーズケーキ

料理研究家　松尾みゆきさん

料理研究家の松尾みゆきさんの「カロリー控えめ簡単スイーツ」。今回は「かぼちゃのフライパンケーキ」と「豆腐のチーズケーキ」です。

吉沢久子の四季折々

この１月で99歳を迎えられた、生活評論家の吉沢久子さんの季節のエッセーです。

　子育て　人気の心のマッサージ　竹内圭さん
　健　康　喘息はきっちり治そう　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　余った食品集め支援求める人につなぐ
　シェア・マインド代表　松本靖子さん

東京都多摩市で毎月開かれる「無料スーパー」。寄付された食品を集めて必要な人に配る「フードバンク」活動に取り組むＮＰＯ法人「シェア・マインド」の新たな挑戦です。

　思春期男子の性教育

尾木ママの子育てアドバイス

「息子がインターネットでアダルト動画を見ていたのがわかってショックだった」。そんな話を、お母さんたちからよく聞きます。性の問題を子どもにどう伝えていくのか。尾木ママのアドバイスです。

　刑法改正で希望感じた
　性暴力被害者団体「Ｓｐｒｉｎｇ」
　代表理事　山本潤さん

性暴力に関する刑法が改正されました。３年後の見直しに向け被害当事者や支援者が一般社団法人「Ｓｐｒｉｎｇ」を立ち上げました。代表理事の山本潤さんに話を聞きました。

　夫亡くし自身も突然の病で車いす生活
　弱者の視点で必要なサポート提案
　岸田ひろ実さん

生きる

病気の後遺症で40歳から車いす生活を余儀なくされた岸田ひろ実さん（４９）。絶望から立ち直るきっかけとなったのは、娘の意外な一言でした。

　でんかんと知的障害／家族の３５年
　奈緒ちゃんシリーズ第４作
　映画「やさしくなあに」

てんかんと知的障害のある奈緒ちゃんとその家族を３５年間撮り続けた映画「やさしくなあに」（伊勢真一監督）が、１１月から各地で上映されます。

　ルッコラ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、ルッコラです。

　鳥さん

ワタナベ・コウの楽しい針仕事

ワタナベ・コウさんの楽しい針仕事。今回は、鳥のイラストを刺しゅうします。

　カボチャサラダ　自然な甘みにニンニクがアクセント
　　カボチャボール　おつまみ、お弁当に

　サケの南蛮漬け　漬け込むほどにおいしく
　　サケの南蛮漬けちらしずし　行楽のお弁当にも

残暑も落ち着いて秋の気配を感じると、食欲の秋がやってきます。ブログ「週末の作り置きレシピ」が評判のスガさんに、行楽や運動会のお弁当にも使える秋のレシピを聞きました。

　子育て　ねぎらいの言葉で楽に　竹内圭さん
　健　康　ＲＳウイルスが流行中　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　首都医校校長　宮下光雅さんにきく

宮下光雅さん（首都医校校長）に健やかに老いる秘訣をききました。

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

　季節の変わり目「なんとなく不調」解消

　鍼灸師　松本和美さんに聞く

季節が移ろうこの時期、体の変調を整える手助けになるツボや日常生活で気をつけることを、鍼灸師・松本和美さんに聞きました。

　シュンギク

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、シュンギクです。

　下　日用品で防災グッズ

　親子で防災スペシャリスト
　坂本廣子さん、佳奈さん

坂本廣子さん、佳奈さんがアドバイスする「くらしの防災術」。今回は水や電気が止まった時、家にある日用品を活用して非常時を乗り切る知恵を紹介します。

　上　子どもといっしょに

　おうちキャンプ体験...

阪神・淡路大震災で被災した経験をもつ、料理研究家で防災スペシャリストの坂本廣子さんと娘の佳奈さんに、「くらしの防災術」を聞きました。

　子育て　歓声あふれる夏の日々　竹内圭さん
　健　康　乳児健診なんでも相談　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　話し合ってルール決めることよ

尾木ママの子育てアドバイス

「時間があればスマホのゲームやマンガ、動画ばかり見ている」。中高生のいる家庭からこんな声があがっています。尾木ママこと教育評論家の尾木直樹さんが解決策を考えます。

　夏休み明けがつらい子どものために
　心理臨床家　高垣忠一郎さん

もうすぐ夏休みが明けます。つらさを抱えている子どもたちに、おとなができることは－。心理臨床家の高垣忠一郎さんに聞きました。

　性被害ワンストップ支援センター拡大中

　人生丸ごと踏みにじる性暴力
　ＳＡＲＣ東京理事長　平川和子さん

望まない性的な行為は性暴力です。性暴力を受けた時、心身のケアを丸ごと支えるのが、各地に広がりつつある「性犯罪・性暴力被害者支援のためのワンストップ支援センター」です。

　サンマ

おいしく季節の魚
さかな文化研究家　二平　章さん

さかな文化研究家の二平章さんが、季節の魚の話題を届けます。今回はサンマです。

　ぶどうとミニトマトのゼリー

　黄桃シャーベット

料理研究家　松尾みゆきさん

料理研究家の松尾みゆきさんの「カロリー控えめ簡単スイーツ」。暑い季節に、手作りのひんやりスイーツはいかがですか？

　レタス

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、レタスです。

　保育合研参加「全国とつながりストップ」
　大阪・八尾　「ＭＡＭＯＲＵママパパの会」

「全国保育団体合同研究集会」（保育合研）が８月５〜７日埼玉県で開かれます。大阪府八尾市「ＭＡＭＯＲＵママパパの会」の取り組みを紹介します。

　安曇野ちひろ美術館副館長　竹迫祐子さん

　読書感想文　感じた通り書いてみよう
　あざらし先生のアドバイス

さあ、夏休みです。子どもにおすすめの本を、安曇野ちひろ美術館副館長の竹迫祐子さんが紹介します。

　子育て　言葉に"しぐさ"で返事　竹内圭さん
　健　康　イオン飲料にご用心　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　身近な素材でおしゃれに
　包装作家®　正林恵理子さん

身近な素材を使ってプレゼントをおしゃれにラッピング（包装）してみませんか。包装作家の正林恵理子さんが紙袋や紙皿を使ったエコ・ラッピングを紹介します。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　体力のあるうちに見直そう
　５０代からすっきり生活
　生活研究家　阿部絢子さん

生活研究家としてテレビや雑誌などで活躍する阿部絢子さん。ひとり暮らしを楽しむ極意を聞きました。

吉沢久子の四季折々

この１月で99歳を迎えられた、生活評論家の吉沢久子さんの季節のエッセーです。

　３０分で重症化　命の危険も

　地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター
　野本茂樹さん

熱中症が急増する季節です。とくに高齢者は、なりやすく回復も遅れがちです。地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター研究所の野本茂樹さん（福祉と生活ケア研究チーム協力研究員）に聞きました。

　カリフラワー

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、カリフラワーです。

　タンドリーチキン
　タンンドリーチキンで夏野菜のサブジ風
　いろいろきのこのおかずなめたけ

気温が高くなり、食欲が落ちやすい夏には、香りやのどごしのいいものが食べたくなります。ブログ「週末の作り置きレシピ」が評判のスガさんに、夏にぴったりのレシピを聞きました。

　子育て　「あめちゃん、どーぞ」　竹内圭さん
　健　康　お肉しっかり加熱して　藤井建一さん

子　育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　ママのイライラ

尾木ママの子育てアドバイス

親の気持ちが楽になる子育てのポイントを、尾木ママこと教育評論家の尾木直樹さんに聞く新シリーズ。今回のテーマは「ママのイライラ」です。

　新作『出会いなおし』

　作家　森　絵都さん

作家の森絵都さんが、短編集『出会いなおし』を出しました。

　地域参加で生きいき

　家、職場に次ぐ"第３の居場所"に
　ＮＰＯ法人ＦＪ代表　安藤哲也さん

イクメンが増えています。一方で"イクメンブルー"という言葉も生まれています。パパが生きいきするにはどうしたら？ファザーリング・ジャパンの安藤哲也さんにも話を聞きました。

　ギラン・バレー症候群の闘病生活を漫画に
　『ふんばれ、がんばれ、ギランバレー！』著者
　漫画家　たむら　あやこさん

生きる

漫画家のたむらあやこさん＝函館市在住＝。自身の難病ギラン・バレー症候群の闘病生活を描いたギャグ漫画『ふんばれ、がんばれ、ギランバレー！』が話題を呼んでいます。

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

　モロヘイヤ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、モロヘイヤです。

　においもシャットアウト
　住宅アドバイザー　藤原千秋さん

ジメジメと蒸し暑い梅雨の季節。気になるのが住まいのカビと、においです。予防と掃除のポイントを住宅アドバイザーの藤原千秋さんに聞きました。

　子育て　"期待"を押し付けない　竹内圭さん
　健　康　ウイルスの病気に注意　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　おしゃれに自分流
　スタイリスト　中村のんさんに聞く

装いに強い印象を与えてくれるスカーフの楽しみかたを、スタイリストの中村のんさんに聞きました。

　はじめてののこぎり
　りょうぜんこどもの村「のんびり自由木工」

少年少女

福島県伊達市の「りょうぜんこどもの村」で１０組の親子が「のんびり自由木工」体験に挑戦しました。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　京都　国際アルツハイマー病協会国際会議
　本人や家族の活動が地域を変える

　のびのび語り合い楽しく
　認知症介護研究・研修東京センター研究部部長
　永田久美子さん

４月末「認知症　ともに新しい時代へ」をテーマに、京都で第３２回国際アルツハイマー病協会（ADI）国際会議が開かれました。認知症介護研究・研修東京センター研究部部長の永田久美子さんにも話を聞きました。

　しおれたら直接給水で元気に
　植物造形作家　立花小枝子さん

切り花がすぐしおれてしまうということはありませんか？　長く楽しむコツを植物造形作家の立花小枝子さんに聞きました。

シリーズ　着物で作る
服飾デザイナー　安彦仁子さん

服飾デザイナーの安彦仁子さんの「シリーズ　着物で作る」。今回は、カーディガンコートです。

　餃子の皮でベリータルト

　おからのスノーボールクッキー

料理研究家　松尾みゆき

料理研究家の松尾みゆきさんの「カロリー控えめ　簡単スイーツ」。ヘルシー素材を使って簡単に作れるお菓子を紹介する新シリーズです。

　ピーマン

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、ピーマンです。

　ヤマノススメ
　日本勤労者山岳連盟所属　大和田英子さんに聞く

登山初心者や久しぶりの山行という人が安全に楽しむために必要なことはなにか。登山歴１５年、日本勤労者山岳連盟所属の大和田英子さんに話を聞きました。

　子育て　いよいよその時が来た　竹内圭さん
　健　康　乳児に目やにの原因は　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　叱らないしつけ

尾木ママの子育てアドバイス

親の気持ちが楽になる子育てのポイントを、尾木ママこと教育評論家の尾木直樹さんに聞く新シリーズ。今回のテーマは「叱らないしつけ」です。

　障害ある人もない人も仲間
　東京・葛飾区

ミラーボールがきらめくフロアで、障害のある人もない人も入り混じって踊ります。葛飾区で２カ月に１度開かれる手作りの「ディスコ」です。

　カツオ

おいしく季節の魚
さかな文化研究家　二平　章さん

さかな文化研究家の二平章さんが、季節の魚の話題を届けます。今回はカツオ（鰹）です。

吉沢久子の四季折々

この１月で99歳を迎えられた、生活評論家の吉沢久子さんの季節のエッセーです。

　カボチャ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、カボチャです。

　市販の小物にちょっと一手間

簡単に楽しめる針仕事を、イラストレーターで、ソーイング教室主宰のワタナベ・コウさんが紹介する新シリーズです。

　子育て　元気をあたえてくれる歌　竹内圭さん
　健　康　ロタウイルスにご用心　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　ニラのすごいおひたし
　サケの漬け焼き

インターネットのブログ「週末の作り置きレシピ」が評判のスガさん（会社員）が、身近な食材を使った簡単レシピを紹介します。

　お酒の強要・イッキ飲み　命の危険

　アルハラ　五つの定義

先輩からの強要や、はやし立ててイッキ飲みさせる「コール」など、飲み会で怖い思いをしたことはありませんか?　「アルハラ(アルコールハラスメント)」は、命にかかわる危険なものです。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　生活評論家　佐藤順子さん　お手入れのコツ

セーターやコートを、家庭で手入れして綺麗に片付けるコツを、生活評論家の佐藤順子さんが紹介します。

　噴火警戒レベルあげれば犠牲防げた
　裁判で国と県の責任問う　伊藤ひろ美さん

生きる

2014年９月27日の御嶽山噴火災害で夫の康夫さんを亡くした東御市の伊藤ひろ美さん。気象庁が噴火警戒レベルの引き上げを怠ったなどとして、ほかの遺族とともに国と県に損害賠償請求訴訟を起こしました。

　トウモロコシ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、トウモロコシです。

　暮らしを工夫　トレーニングで生き生きと
　「脳の学校」代表　加藤俊徳さんアドバイス

「脳の学校」代表の加藤俊徳さんに、効果的な脳のトレーニング方を教えてもらいました。

　精神科医・中井久夫さん
　『いじめのある世界に生きる君たちへ』

　被害にあった子どもも先生も親も読んでほしい
　教育臨床心理学　横湯園子さん

いじめから子どもたちの命を守るため、多くのおとなと子どもに読んでほしい本が出版されました。精神科医・中井久夫さんの『いじめのある世界に生きる君たちへ』です。

　子育て　手のひらタッチの幸せ　竹内圭さん
　健　康　鼻水たくさん出るけど　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　不服審査請求の活用で認可園増やす

　保護者が交流会市に声あげよう
　増やし隊＠武蔵野

認可保育所への今年４月の入所希望者に、１次選考の結果通知が届き始めています。今年も親たちの怒り不安の声が上がっています。

子育ての悩み尾木ママに聞きたい！

夫が家事や育児に協力的ではなく、義母が代わりにやってしまうことに悩む、お母さんからの相談に尾木ママがこたえます。

　いちごのミルクレープ
　ほうれん草のマドレーヌ

料理研究家　宮沢うららさん

旬の野菜と果物で作る料理研究家の宮沢うららさんの、ヘルシースイーツ。今回は「いちごのミルクレープ」と「ほうれん草のマドレーヌ」です。

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

　パパは長時間労働　子育ての時間なし
　８時間働けば普通に暮らせる社会を

パートナーや実家に頼れないために、一人で育児や家事を担う「ワンオペ（ワンオペレーション）育児」について考えました。

　カ　ブ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、カブです。

キレイが続く
簡単収納術
収納インテリアアドバイザー　大橋わかさん

収納インテリアアドバイザーの大橋わかさんが紹介する「簡単収納術」。今回は、キッチンを使いやすくする工夫です。

吉沢久子の四季折々

この１月で99歳を迎えられた、生活評論家の吉沢久子さんの季節のエッセーです。

　セーノ先生のカンボジア応援歌
　道具は現地で調達　体育の授業の種まく

本紙で「セーノ先生の応援歌」を執筆している制野俊弘さんが、カンボジアへ教育支援に行ってきました。

　子育て　日常にある心動く体験　竹内圭さん
　健　康　乳児に発疹ができたら　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを民間保育園園長の竹内圭さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　『いのちのはな』いじめ、自殺未遂、非行...モデルは僕

　絵本作家　のぶみさん

人気の絵本作家、のぶみさん。『いのちのはな』を出版しました。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　誕生祝いに贈る「ウッドスタート」各地で

　秩父　地元の木材使い林業も活性化

子どもの誕生祝いに地産地消の木製おもちゃを贈る「ウッドスタート」宣言の自治体が広がっています（２６自治体、２０１６年１２月現在）。埼玉県秩父市では、地域の森林や林業の活性化に位置付けています。

　子育て　リヤカーで来るサンタ　山中幹雄さん
　健　康　言葉のやりとりが大切　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを三重県鈴鹿市の社会福祉法人・鈴生会理事長の山中幹雄さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　痛み我慢しないで
　整形外科医　塩之谷香さん

足に合わない靴を履き続けると全身の不調につながります。整形外科医の塩之谷香さんに聞きました。

　黒豆スイートポテト
　ごぼうの竜田揚げ　etc

フードコーディネーター市瀬悦子さん

伝統的なおせちをアレンジし、年末年始の集まりにぴったりなカジュアルおせちを作ってみませんか。フードコーディネーターの市瀬悦子さんです。

子育ての悩み尾木ママに聞きたい！

尾木ママこと教育評論家の尾木直樹さんが、読者の皆さんから寄せられた質問に答える、「子育ての悩み　尾木ママに聞きたい！」。今回は、いじめで登校できなくなってしまった中学1年生のお母さんからの相談に答えます。

　基本記号は五つ
　アイロン　家庭洗濯
　漂白　乾燥　クリーニング

衣類についている、洗濯の方法を示す記号（洗濯表示）が、１２月から全面的に変わりました。見慣れないマークになり、注意が必要です。

　リース
　ツリー

簡単リメーク雑貨　坂井きよみ

インテリアクリエーターの坂井きよみさんが、針金ハンガーを使ったクリスマスリースとツリーを紹介します。

　根菜類の貯蔵法

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、サツマイモ、サトイモの貯蔵についてです。

　キッチン、浴室、トイレ、フローリング
　住宅アドバイザー　藤原千秋さん

もうすぐ１２月、掃除のポイントを、住宅アドバイザーの藤原千秋さんに聞きました。

　子育て　日頃の信頼で手つなぎ　山中幹雄さん
　健　康　インフルの予防接種を　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを三重県鈴鹿市の社会福祉法人・鈴生会理事長の山中幹雄さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　大学学費と変わらない！
　ほしいけど２人目不安　毎月赤字で旅行もナシ

　公費支出は世界で最低水準 　全国保育団体連絡会事務局長　稲川登史子さん

「子育てってこんなにお金がかかるの？」。大学の学費並みに高い保育料が家計を圧迫し、子育ての願いをくじいています。全国保育団体連絡会事務局長の稲川登史子さんにも話を聞きました。

　通信制中学の高齢者追う
　ドキュメンタリー　「まなぶ」

千代田区立神田一橋中学校には通信教育課程があります。学ぶ人たちに密着したドキュメンタリー映画「まなぶ　通信制中学　60年の空白を越えて」が完成しました。

シリーズ　着物で作る
服飾デザイナー　安彦仁子

服飾デザイナーの安彦仁子さんの「シリーズ　着物で作る」。今回は、柄や色の違う２種類の着物や羽織を使って作る、リバーシブルのベストです。

　いきなりだんご
　ショーソン・オ・ポム

料理研究家　宮沢うららさん

旬の野菜と果物で作る料理研究家の宮沢うららさんの、ヘルシースイーツ。今回は熊本の郷土菓子「いきなりだんご」。パイ型がなくてもなくても手軽に作れるアップルパイ「ショーソン・オ・ポム」を紹介します。

　タカナ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、タカナです。

　カサカサ　ムズムズ　乾燥肌

　こまめな保湿、日焼け止めで健やかに
　皮膚科医　平田雅子さん

「肌の洗いすぎをやめてこまめに保湿することで、肌の悩みの多くは改善できます」と話すのは、皮膚科医の平田雅子さんです。

おしゃれノート　スタイリスト　中村のんさん

　患者・家族の支援団体が"お悩み本"

　支えあう関係づくり大切
　認知症の母を18年介護した　清瀬市　坂本恵司さん

認知症の人と家族の会の東京都支部は、認知症の人と介護者のなやみにこたえる『認知症の人とおつきあい』（三一書房）を出版しました。３４年以上続けている「認知症てれほん相談」や、毎月の「つどい」に寄せられた相談がもとになっています。会の役割は－。

　子育て　焼きたてつきたての味　山中幹雄さん
　油断大敵ＲＳウイルス

子育てでの留意点や楽しさを三重県鈴鹿市の社会福祉法人・鈴生会理事長の山中幹雄さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　立てる・平置き・つるす

キレイが続く簡単収納術
収納インテリアデザイナー　大橋わか

衣替えの季節ですね。クローゼットなど衣類の収納を見直す良い機会です。着たい服が見つけやすく、サッと取り出せて元に戻すのも簡単―。片付けがラクになるコツを、収納インテリアアドバイザーの大橋わかさんが紹介します。

子育ての悩み尾木ママに聞きたい！

尾木ママこと教育評論家の尾木直樹さんが、読者の皆さんから寄せられた質問に答える、「子育ての悩み　尾木ママに聞きたい！」。今回は、「どうせ僕なんか...」が口ぐせになってしまっている小４生のお母さんからの質問に答えます。

　４カ月で転倒率３分の１
　首都大学東京　山田拓実教授

　10月10日は転倒予防の日（日本転倒予防学会）。東京都荒川区は「荒川ころばん体操」の普及に取り組んできました。首都大学東京の山田拓実教授にも話を聞きました。

　85歳・両ひざの手術のりこえ　永池堯江さん

仲間とスポーツや健康づくりの活動に参加する高齢者が増えています。東京都葛飾区に住む永池堯江さん（８５）の元気のもとは水泳です。

　難病の次女・真心ちゃんが教えてくれた
　加藤さくらさん

生きる

娘の真心ちゃん（６）が生後半年のとき、当時の医学情報で２０代まで生きられるかわからない難病と診断された加藤さくらさん（35）。絶望から救い出し「今を大切に生きよう」と気づかせてくれたのは、真心ちゃんの笑顔でした。

　ソラマメ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、ソラマメです。

　相談、居場所づくり、食事会...
　ＮＰＯ法人「ＣＰＡＯ」代表
　徳丸ゆき子さん　大阪市

日本の子どもの６人に１人、ひとり親家庭の子どもは２人に１人が貧困状態にあります。ＮＰＯ法人「大阪子どもの貧困アクショングループ」（ＣＰＡＯ＝シーパオ）の「ごはん会」を訪ねました。

　子育て　「お泊まり保育」で成長　山中幹雄さん
　健康　Ｂ型肝炎の予防接種を　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを三重県鈴鹿市の社会福祉法人・鈴生会理事長の山中幹雄さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　清水信子さんおすすめ　お手軽　ヘルシー
　大豆ごはん　呉汁...

植物性たんぱく質が豊富でヘルシーな大豆は健康寿命を延ばし、食卓に欠かせない食材です。市販品も使って普段の食事に手軽に取り入れられる大豆レシピを、清水信子先生が紹介します。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

吉沢久子の四季折々

この１月で98歳を迎えられた、生活評論家の吉沢久子さんの季節のエッセーです。

　空きびん　ペン立て
　空き缶　小物入れ

坂井きよみ　簡単リメーク雑貨

家の中にたまるモノを、楽しくリメークし、かわいい雑貨に変身させるシリーズです。インテリアクリエーターの坂井きよみさんが、空きびん・空き缶をつかったペン立てと小物入れを紹介します。

　ミズナ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、ミズナです。

　体で覚え考える「もしも」の時
　避難路歩いて確認

９月１日は防災の日。親子で、孫と一緒に「防災ピクニック」をしてみませんか。近所の公園や避難場所まで歩いて非常食を食べるなど、楽しみながら「もしも」の時を考え、防災力を高めます。

　子育て　「保活」準備しっかりと　山中幹雄さん
　健　康　命の大切さを伝えたい　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを三重県鈴鹿市の社会福祉法人・鈴生会理事長の山中幹雄さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　汗と皮脂しっかり落とし　来年に備える
　浴衣　手洗いで選択代節約
　帽子　ブラシやザルを活用

生活研究家　阿部絢子さん

暑さも盛りを過ぎ、秋の気配を感じます。夏に活躍したもののしまい方を生活研究家の阿部絢子さんがアドバイスします。

子育ての悩み尾木ママに聞きたい！

尾木ママこと教育評論家の尾木直樹さんが、読者の皆さんから寄せられた質問に答える、「子育ての悩み　尾木ママに聞きたい！」。今回は、休日は家でダラダラしている中２の娘を心配するお母さんからの質問に答えます。

　『みなみのしまのカウカウ』出版
　料理人・森野熊八さん

　テーマ曲作曲、シンガー・ソングライター
　　新沢としひこさん

本紙「うれしい一品」「１週間のおかず」執筆者の森野熊八さんが初の絵本『みなみのしまのカウカウ　カイじいさんとおおきなさかな』（新日本出版社）を出版しました。絵本のテーマ曲を作曲したシンガー・ソングライターの新沢としひこさんとともに話を聞きました。

　ＩＴ機器を活用、それでも大事な「あなたの支援」
　アルツハイマー型認知症と歩む　佐藤雅彦さん

５１歳でアルツハイマー型認知症と診断された佐藤雅彦さん（６２）は約１０年間、工夫しながら１人暮らしを続けてきました。「不便だけれど、不幸ではない。幸せ」とはなします。認知症とともに歩むヒントは－。

　今年は石川・福井　日本母親大会の企画準備

「生命（いのち）を生みだす母親は生命を育て生命を守ることを望みます」というスローガンのもとに毎年開かれてきた日本母親大会。62回目の今年は8月20、21の両日、石川県と福井県の会場に全国から女性たちが集います。

　桃のコンポート
　かぼちゃモンブラン

料理研究家　宮沢うららさん

料理研究家の宮沢うららさんが見た目が涼やかな「桃のコンポート」と、カボチャのやさしい甘みが引き立つ「かぼちゃモンブラン」の作り方を紹介します。

　ハクサイ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、ハクサイ です。

　体型や生き方知り「今の私」に似合うもの

トップスタイリスト　地曳いく子さんに聞く
　着こなしのコツ

雑誌で見かけたすてきな人の着こなしをまねしても、しっくりこない。なぜ？　トップスタイリストの地曳いく子さんが解説します。

　戻せない原因は？
　定位置を決めよう
　ラベルを貼ろう

キレイが続く　簡単収納術
収納インテリアアドバイザー　大橋わか

収納インテリアアドバイザーの大橋わかさんに聞くシリーズ・簡単収納術。今回のテーマは「せっかく片付けても、また散らかってしまう」リバウンドの悩みです。

　給水抜群　夏も快適
　便利で楽しい活用術　文筆家　君野倫子さん

アサガオや金魚、花火...。季節感たっぷりの手ぬぐいを暮らしに取り入れて、暑い夏を快適に過ごしませんか。手ぬぐいの魅力を紹介している文筆家の君野倫子さんに、便利で楽しい活用法を聞きました。

　子育て　事故避け楽しく水遊び　山中幹雄さん
　健康　命に関わる異物誤飲　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを三重県鈴鹿市の社会福祉法人・鈴生会理事長の山中幹雄さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。

　子どものために　母もケアして
　体の痛み、母乳出ない不安、募る孤独感
　エッセー漫画『れもん、うむもん！－そして、ママになる－』
　漫画家　はるな檸檬さん

出産や育児のつらさをありのままに描いた『れもん、うむもん！－そして、ママになる－』（新潮社）が経験者の共感をよび、話題です。著者で漫画家のはるな檸檬さんに思いを聞きました。

　作　岡野雄一

漫画家の岡野雄一さんが、認知症の母との思い出を通じ、認知症の人の世界や周囲との交流を描きます。（隔月第３週掲載）

　甘酒のおいしい飲み方いろいろ

麹料理研究家　おのみささん

夏の暑さでおつかれ気味の体に甘酒はいかがですか？　麹料理研究家のおのみささんに聞きました。

　東日本大震災で子を亡くした親たち
　仲間と語り支え合う　宮城・岩沼「灯里の会」
　消防団員の長男を亡くした　和地理恵さん

毎月第２日曜日。岩沼市民会館の一室で「灯里の会」は開かれます。東日本大震災で子どもを亡くした親たちが運営しています。

　チンゲンサイ

手作り菜園　和田義弥

フリーライターの和田義弥（わだ・よしひろ）さんが、やさしく家庭菜園のコツを解説するシリーズ「手作り菜園」。今回は、チンゲンサイです。

　モデルにならない？
　だまして「契約」拒否すると高額「違約金」
　勧誘禁止と被害者救済　国は対策を

スカウトを装い、若い女性にアダルトビデオへの出演を強要する被害の報告が急増しています。国は実態把握と支援に動き始めました。

　椅子のクッション　　なべ敷き

坂井きよみ　簡単リメーク雑貨

家の中のモノを変身させる、坂井きよみさん（インテリアクリエーター）の「簡単リメーク雑貨」シリーズ。今回使うのは、Ｔシャツです。

　子育て　生活リズム 食事が大事　山中幹雄さん
　健康　てんかん 薬で発作抑制　藤井建一さん

子育てでの留意点や楽しさを三重県鈴鹿市の社会福祉法人・鈴生会理事長の山中幹雄さんと、大阪府堺市・耳原総合病院小児科医師の藤井建一さんが語ります。