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ながら運動で転倒予防 上

 何歳からでもゆっくり少しずつ

 松本大学大学院健康科学研究科教授 根本賢一さん
健康らいふ

17072332prevention180.jpg「転倒による骨折は要介護や寝たきりの原因になることもあります。筋力を鍛えて、いつまでも健康で活発な生活を送りましょう」。こう話すのは、松本大学大学院健康科学研究科の根本賢一教授です。


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